Обязательной процедурой для каждой женщины является ежедневный уход за волосами в домашних условиях. Быстро привести в порядок прическу можно в салоне, но такие процедуры стоят недешево. Сохранять здоровье и красоту волос самостоятельно очень легко, если знать основные правила ухода и придерживаться их изо дня в день.
Строение волоса и его структура: прямые и вьющиеся (кудрявые) локоны
Для того чтобы понимать принцип воздействия ухаживающих средств необходимо рассмотреть строение волоса. Он состоит из таких частей:
- Фолликул и луковица. Это основание волоса, отсюда начинается его рост и задается форма. Стандартный круглый прямой фолликул дает прямые пряди, а смещенный овальный – кудри. Мешочек содержит луковицу, питает ее и защищает от негативного воздействия.
- Стержень. Белковый по своей структуре, определяет прочность волоса. Содержит корковые клетки.
- Меланин. Пигмент, устанавливающий цвет прически. За счет изменения его количества работает принцип окрашивания и осветления.
- Кутикула. Верхние защитные чешуйки, покрывающие стержень, как чешуя. Ровные и правильно уложенные чешуйки создают блеск и гладкость.
Для того чтобы волосы были здоровыми важно обеспечить питание луковицы и предотвратить повреждение наружных частей. Недостаток витаминов и влаги приводит к расслоению и ломкости стержня, выпадению луковиц и отмиранию фолликулов.
Базовые правила лучшего ухода за стрижкой: советы мастеров
Для того чтобы предотвратить разрушительные процессы необходимо поддерживать чистоту, питание и увлажнение шевелюры.
Спреи и другие средства по уходу за кожей и волосами
Правильный уход за волосами в домашних условиях включает следующие рекомендации:
- Мойте голову по мере загрязнения подходящим для вас средством.
- После шампуня пользуйтесь бальзамом, чтобы сгладить чешуйки кутикулы и восстановить кислотно-щелочной баланс.
- Используйте мягкую воду или нейтрализуйте воздействие жесткой водопроводной.
- Делайте массаж кожи головы, движения должны быть плавными, умеренной силы.
- Используйте прохладную воду для мытья, чтобы сохранить блеск и сбалансировать выработку кожного сала.
- Не расчесывайте влажные волосы, чтобы не травмировать их, когда они наиболее уязвимы. Используйте крупный гребень.
![Массаж кожи головы]()
Массаж кожи головы также способствует здоровью прядей - Нельзя держать голову под полотенцем слишком долго, достаточно промокнуть. Сушить ее нужно теплым воздухом, но не до конца, чтобы не выпарить всю влагу.
- Периодически проводите курс лечебных масок для восстановления после воздействия химии и косметики, краски, ультрафиолета, перепадов температуры и влажности, ношения головных уборов.
- В конце дня удаляйте остатки укладочных средств вычесыванием. Старайтесь ограничить их использование.
- Правильно и сбалансировано питайтесь, чтобы обеспечить питание фолликула изнутри.
Старайтесь реже использовать гели и лаки, краситься агрессивными составами, моделировать прически с помощью горячих инструментов.
Нужно дать волосам отдохнуть после тугой прически или плотного головного убора. Массажи и маски – это лучший способ восстановить утраченное здоровье прядей.
Ухаживающие маски для вашей красивой укладки
В первую очередь нужно ознакомиться с видами масок, без которых невозможно представить ухаживание за волосами в домашних условиях. Подбирать их нужно под конкретный тип волос и проблем.
Профессиональный уход за окрашенными волосами в домашних условиях: эффективные рецепты для роста, секущихся кончиков волос и не только
Компоненты и их свойства для применения на волосах разного типа:
- Жирные. Нормализация работы сальных желез, удаление излишков смазки, освежение. Мята, лимон, яблочный уксус, кефир, хвощ, крапива, ромашка, хвощ, косметическая глина, водка, морская соль.
- Сухие. Увлажнение и питание, нормализации выработки смазки, придание эластичности и естественного блеска, смягчение. Ромашка, растительные масла, яичный желток, сок алоэ, мед, сливки.
- Нормальные. Поддержание здоровья, питание и придание блеска, шелковистости. Лимон, ромашка, мед, коньяк, бесцветная хна, крапива.
- При выпадении. Укрепление волосяной луковицы, питание, улучшение кровообращения. Репейник, крапива, кора дуба, мед, масла, розмарин, желток, коньяк, луковый сок и отвар шелухи, морская соль, розовое масло.
- Тусклость. Придание блеска и сглаживание чешуек кутикулы. Коньяк, лимон, легкие масла, яблочный уксус, черный чай, ромашка, крапива, хвощ.
- Перхоть. Устранение грибка, восстановление нормальной работы сальных желез, лечение кожи головы. Морская соль, яблочный уксус, чайное дерево, апельсин, лаванда, репейник.
- Ломкость и посеченные кончики. Укрепление луковицы и волосяного стержня, питание, сглаживание кутикулы, утолщение структуры прядей, эластичность и упругость, прочность. Желток, мед, масла, лимон, мед, лук, мякиш ржаного хлеба, коньяк, вино, хна, желатин, овсяные хлопья.
- Седина. Замедление вымывания меланина, насыщение цвета. Лимон, черный чай, крапива, мед, вино, коньяк.
- Замедленный рост, потеря объема. Пробуждение новых фолликулов, ускорение роста волос, утолщение стержня, нормализация работы сальных желез, ускорение кровообращение, интенсивное питание луковицы, упругость от корней. Коньяк, водка, горчица, красный перец, масла, лук, морская соль, хна, мед, яйцо, репейник, крапива, касторка, пивные дрожжи.
Перед использованием маски необходимо проверить аллергическую реакцию на сгибе локтя. Не стоит применять агрессивные компоненты при наличии травм кожи головы.
Лучшим средством для интенсификации роста волос является масляная настойка репейника с перцем. Ее можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.
Полезные масла и бальзамы для завивки
Для ухода за волосами обязательно используются растительные масла и эфирные вытяжки. Они интенсивно питают пряди, смягчают и разглаживают кутикулу. Они полезны для всех типов волос, но для жирных не рекомендуется использовать в больших количествах тяжелые вязкие компоненты.
Некоторые виды обладают антисептическим эффектом, нормализуют выработку сальной смазки, устраняют перхоть.
Самыми полезными и ценными считаются такие масла:
- оливковое;
- репейное;
- миндальное;
- виноградных косточек;
- крапивное;
- жожоба;
- персиковое;
- абрикосовых косточек;
- льняное;
- касторовое;
- авокадо;
- ши (карите);
- макадамии;
- кокосовое;
- какао;
- рисовое;
- зародышей пшеницы;
- кунжутное;
- розовое;
- пальмовое;
- сасанквы;
- облепиховое.
Для обогащения масок, в шампунь или бальзам добавляют несколько капель эфирных масел.
Для ухода за прядями особенно ценными считаются такие сорта:
- мята;
- лаванда;
- розмарин;
- роза;
- апельсин;
- сандал;
- кипарис;
- чайное дерево;
- иланг-иланг;
- лимон;
- мелисса;
- эвкалипт;
- ветивер;
- кориандр;
- ладан;
- герань;
- мандарин;
- эвкалипт;
- кедр;
- имбирь;
- гвоздика;
- вербена.
Для регулярного ухода достаточно подобрать 3-4 базовых масел и 2-3 эфирных. Оптимальная комбинация: касторовое, оливковое и миндальное масло, лаванда, розмарин и гвоздика.
Витамины и добавки для сухих, тонких, жирных, осветленных, мелированных волос
Уход за волосами дома должен включать не только наружные средства, но и внутреннее воздействие.
Очистите организм от шлаков, перестаньте есть вредную пищу, исключите вредные привычки. Введите в рацион больше овощей и фруктов. Полезно есть каши, в частности овсянку и гречку. Нарушенный обмен веществ – одна из причин выпадения волос.
Дополнительно используются пищевые добавки и витамины. В осенне-весенний период рекомендуется проходить витаминный курс. Для этого используются:
- комплексные поливитаминные косметические препараты;
- пивные дрожжи;
- спирулина;
- витамины в капсулах и таблетках.
С пивными дрожжами можно делать маски для питания сухих прядей и лечения жирной кожи головы.
Лучше брать натуральные порошковые дрожжи, без добавок.
Натуральный и правильный уход: маски, масла, сыворотки и шампуни
Наружно используются обогащенные сыворотки. Также можно добавлять в косметику и домашние маски витамины в ампулах. Таблетки и капсулы тоже подойдут. Для волос особенно полезны витамины А (ретинол), Е (токоферол), вся группа В. А и Е являются жирорастворимыми, а В – водорастворимыми. Из последних на рост здоровых волос больше всего влияют тиамин (В1), никотиновая кислота (В3), пиридоксин (В6) и цианокобаламин (В12).
Рекомендуется не смешивать их между собой, так как они нейтрализуют действие друг друга. Инъекции делать запрещается, процедуру может назначить только специалист.
Внутреннее очищение организма, наружное питание волос и кожи головы, правильный уход во время мытья и сушки – это условия роста здоровых прядей и отсутствия необходимости дорогостоящих салонных процедур.
