Все о волосах

5 простых шагов к густым волосам

7 915

Причины, из-за которых выпадают волосы, могут быть самыми разными. Часто сразу трудно определить, насколько серьезна ситуация.

Выпадение волос
Если у вас начали выпадать волосы, в первую очередь за помощью обратитесь к специалисту

Основные причины выпадения волос у женщин и мужчин: проблемы с луковицами и другие аспекты

Поэтому при первых признаках поредения растительности на голове нужно сразу же идти к специалистам.

Уменьшение волосяного объема может быть вызвано такими причинами, как:

  • нарушения пищеварения
  • эмоциональные перегрузки
  • нестабильность гормонального фона
  • неправильное питание
  • проблемы в функционировании сальных желез кожи головы

Прежде чем впадать в панику, стоит убедиться, что для выпадения прядей нет объективного повода: недавние роды, жесткая диета, тяжелая болезнь.

Волосяные луковицы страдают от переутомлений, ненормированного рабочего графика. Если что-то из выше перечисленного имело место быть, велика вероятность, что именно в этом и кроется суть Вашей проблемы.

Проанализировав все данные, отправляйтесь к врачу-трихологу, который специализируется на здоровье волос и кожи головы и посоветует Вам, как вернуть пышность и густоту своих волос.

Иногда не лишним будет посетить и дерматолога, ведь проблема выпадения в одинаковой степени связана со здоровьем не только самих локонов, но и кожи.

Способы вернуть густую шевелюру после осветления в домашних условиях

В случае, когда нет возможности обратиться к профессионалам, приходится довольствоваться самолечением. Для таких ситуаций есть множество проверенных средств.

Однако не стоит забывать, что все народные средства лишь в целом улучшают ситуацию, но не лечат само заболевание.

Поэтапный процесс в 5 шагов

Чтобы вернуть густоту волосам после выпадения и помочь им быстрее прийти в норму, можно выполнить следующие шаги:

  1. Пересмотреть свое питание. Возможно, Вам не хватает витаминов, или пища слишком жирная, что провоцирует сбои в работе сальных желез.
  2. Принимать витаминные комплексы и делать обертывания питательными масками, чтобы волосы насыщались изнутри и снаружи.
  3. Тщательно расчесывать пряди и делать массаж головы, чтобы обеспечить приток крови к корням.
  4. Применять шампуни, маски и несмываемые средства против выпадения.
  5. Пройти курс успокаивающих и снимающих стресс препаратов, чтобы исключить ухудшение ситуации на почве стресса.

Важно не только то, что Вы делаете во время лечения, но и то, чего Вы не делаете.

Если локоны начали стремительно покидать голову, стоит избегать ряда действий, которые провоцируют интенсивное поредение и плохо влияют на состояние кожи головы и прически.

Ни в коем случае нельзя часто применять химические красители для изменения цвета прически. Если есть возможность, лучше вовсе не прибегать к окрашиванию до тех пор, пока не удалось вернуть пушистость волос.

Нельзя делать химическую завивку, выпрямлять волосы утюжком, сушить феном. Не затягивайте волосы в тугие пучки. Если они длинные, просто собирайте их в хвост или заплетайте косу.

С осторожностью следует применять такой широко известный в народе метод борьбы с выпадением, как втирание перцовой настойки в кожу голову и использование других разогревающих масок.

Если кожа имеет повреждения, маска может спровоцировать раздражение и только ухудшить положение.

Главное, о чем стоит помнить, - любой метод, найденный в интернете или рассказанный знакомыми, стоит применять с осторожностью.

Многие рецепты, переходящие из поколения в поколение, действительно помогают, но необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и масштаб проблемы, чтобы не сделать самолечением только хуже.

Для достижения устойчивого результата нужно не ограничиваться каким-то одним методом, а подходить к лечению комплексно.

Несколько разных методов, направленных на устранение различных симптомов, при одновременном применении окажут более ощутимый эффект и помогут быстрее вернуть привычную густоту волосам.

Маски для густоты и объема волос

Эффективным методом, помогающим восстановить густоту волос после выпадения, являются маски. Можно приобретать магазинные продукты соответствующего назначения, а можно изготовить маску дома из натуральных ингредиентов.

Под влиянием внешних негативных факторов волосы выпадают, истончаются и становятся ломкими, что приводит к потере объема.

Поэтому, чтобы вернуть им прежнюю густоту, надо позаботиться не только о здоровье волосяных луковиц и жировом балансе кожи головы, но и обеспечить прочность волосяного стержня и устойчивость к повреждениям.

Для достижения этих целей отлично подойдут маски собственного приготовления, в которых используются полезные свойства природных компонентов.

Как правило, в состав таких масок входят масла: касторовое, репейное, кокосовое; используют сок лука, чеснок и пивные дрожжи.

Лук и чеснок раздражают кожу головы, вызывая прилив крови, и стимулируют тем самым лучшее питание луковиц и интенсивный рост волос. В сочетании с другими компонентами они помогают доставить полезные вещества в кожу головы.

Применять маски лучше один-два раза в неделю. По завершении курса волосам дают возможность отдохнуть на несколько месяцев, а затем повторяют процедуру, чтобы избежать повторения проблемы.

Важно менять рецепты и входящие в состав маски ингредиенты, чтобы маска не вызывала привыкания.

Чтобы вернуть локонам густоту, отлично подойдет хлебно-кефирная маска. Для ее приготовления потребуется взять одну чайную ложку хны, смешать ее со стаканом кефира и двумя размягченными кусочками ржаного хлеба.

Получившуюся смесь оставляют на несколько минут для набухания, а потом наносят на чисто вымытые сухие волосы по всей длине: как на корни, так и на кончики волос.

Голову укрывают полиэтиленом и теплым полотенцем на полчаса, а затем смывают теплой водой. Стоит помнить о том, что хна может окрасить волосы. Если это нежелательно, лучше готовить маску без ее использования.

Еще один популярный рецепт – маска с медом и коньяком. Она помогает нормализовать кровообращение кожи и головы и интенсивно питает волосы.

В емкости смешивают столовую ложку коньяка, ложку меда и репейного масла. Маску выдерживают на голове в течение 40 минут.

Советы по уходу за волосами от профессионалов

Врачи-трихологи советуют больше внимания уделять простым ежедневным процедурам, которые создают необходимые для здоровья волос условия.

Кожа головы нуждается в ежедневном массаже: волосы стоит тщательно расчесывать с применением массажной расчески, производя движения ей в разных направлениях. Расчесывать волосы лучше всего перед сном и мытьем головы.

Девушка расчесывает волосы
Врачи-трихологи советуют расчесывать волосы перед сном и мытьем головы

Также врачи рекомендуют отказаться от жестких диет и продуктов с большим содержанием консервантов, сахара, не принимать в пищу фаст-фуд.

Если волосы испытывают не лучшие времена, мыть голову нужно не чаще пары раз в неделю, чтобы не смывать столь необходимую защитную пленку, препятствующую иссушению.

Не нужно ложиться спать с мокрой головой, это слишком травмоопасно для шевелюры. Лучше мыться за несколько часов до отхода ко сну и давать волосам возможность высохнуть самостоятельно, без использования фена.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Специалисты отмечают, что для того, чтобы успешно восстановить волосы, нужно тщательно выполнять весь комплекс прописанных врачом процедур, принимать как лекарства, так и витамины, и не бросать лечение при первых улучшениях.

Системность подхода – залог успеха в борьбе за густоту волос.

Поделиться