Каждая женщина или девушка хотя бы раз в жизни испытывает стресс от проблем с шевелюрой. Однако, неудачный цвет или стрижка – не самые знаковые из них. Хуже когда здоровье волос теряется, и они активно выпадают, о чем свидетельствуют пряди в ванной, на расческе, подушке и, вообще, везде.
Для того чтобы успешно решить проблему, прежде важно выяснить отчего сыплются волосы и затем принимать адекватные методы лечения и укрепления. Об этом и разговор.
Причины потери волос на голове у женщин и мужчин
Множество факторов, почему выпадают волосы, говорят о многогранности проблемы. Поэтому и действовать следует комплексно. Нельзя заострять внимание на одной проблеме. Причин может быть несколько.
А именно:
Плохая экология
Петь серенады под проливным дождем или скакать по лужам во время ливня – весело и романтично. Однако после такой прогулки следует немедленно вымыть шевелюру. В природных осадках содержится немало кислот и щелочей, негативно влияющих на кожу головы.
Кроме того, есть риск простудиться, а это вдобавок ослабление иммунитета.
Минусовые температуры
Девушки и юноши, считающие возможным находиться на улице в мороз без головного убора не должны сетовать на раннее облысение. Луковицы волос чувствительны к холодам, капилляры, проводящие питание и кровь к коже головы, отмирают. Как следствие – сильно выпадают волосы.
Нерегулярное, однообразное питание – не хватает витаминов
Это грозит авитаминозом, обязательно сказывающимся на шевелюре. Сначала волосы становятся тусклыми, затем ломкими, после следует выпадение. Кроме овощей и фруктов, в рацион включают специальные витаминные комплексы.
Стрессы и депрессия
Немаловажная причина выпадения волос. Бешеный ритм жизни диктует свои условия. Поэтому снизить неблаготворное влияние на шевелюру должны сами владельцы. Свежий воздух, доброжелательное общение, проблемы за порогом, больше времени с детьми – вот рецепт ровного психологического комфорта.
Перечисленные причины, по которым очень сильно лезут волосы, характерны для всех – мужчин и женщин.
Но есть проблемы, имеющие половую принадлежность или зависящие от быта – разберем и их:
После родов
Особенно если родоразрешение прошло с обильной кровопотерей. В этом случае выпадение волос на голове у женщин – естественно. Кровь в малом количестве не в состоянии донести питательные вещества в кожу головы. Соответственно луковицы ослабляются и в итоге перестают удерживать волосы и способствовать появлению новых.
Застарелый дерматит – голова чешется, волосы выпадают клоками
Эта проблема характерна для мужчин – вряд ли женщина допустит появление на голове себореи. Лечение комплексное, преимущественно медикаментозное. Стоит помнить, что частая или хроническая перхоть – прямая причина алопеции у мужчин.
Неправильный уход – выпадение волос более 80 в день
Речь о мытье, расчесывании, непременном массаже. Скажите честно – всегда ли есть время на собственную шевелюру? Тем не менее посвящать ей 20 минут в день – необходимо. Стоит тщательно проинспектировать инструменты для расчесывания – они не должны ранить кожу и провоцировать секущиеся концы.
Мытье ведется негорячей водой, не чаще трех раз в неделю. Средства по уходу – мягкие, щадящие. К неправильному уходу также относят агрессивное воздействие химических продуктов – красителей, средств для укладки, от которых лезут волосы. Злоупотреблять ими нельзя.
Медицинская помощь и народные средства
Прежде чем ставить собственный диагноз проблеме, когда очень сильно выпадают волосы, требуется консультация специалиста-трихолога или дерматолога.
Вполне вероятно, начинающиеся проблемы стали угрозой всему кожному покрову. Определяет это врач и назначает комплексное лечение – витамины, мази, таблетки, в редких случаях инъекции.
Что делать в домашних условиях
Большой популярностью пользуются народные средства от выпадения волос – отвары, притирания, компрессы, маски и прочее. Важно перед применением посоветоваться с лечащим врачом на предмет целесообразности.
Вот некоторые из них:
- Растительные и травяные масла. Репейное, оливковое, конопляное – способно предотвратить облысение. Кроме того, это полезно, если волосы сухие и выпадают – дополнительная пленка, задерживающая влагу, им не повредит.
- Маски с добавлением яичного желтка, меда, отрубей – дадут необходимое питание прядям и коже головы. Если волосы выпадают, натуральные продукты на основе сыворотки, молока или кефира, обогатят луковицы необходим витамином С – главным антивирусным и противобактериальным средством.
- Отвары коры дуба, ромашки, шалфея, тысячелистника сделают корни волос крепкими, а шевелюру блестящей и достойной восхищения.
- Хна и басма – натуральные красители. Применяют не только для придания волосам нужного оттенка, но и оказывают укрепляющее действие.
- С осторожностью пользоваться косметикой. Не злоупотреблять гелями, лаками или пенками. Вообще на время лечения придется ходить в естественном виде либо сократить количество мероприятий, появляясь на них в головном уборе – вполне себе светский вид.
Рецепты несложны. Их требуется делать при сильном выпадении волос в качестве поддерживающих средств вкупе с таблетками, витаминами и мазями.
Важно избегать средств, в составе которых есть пряности – горчица, перец, лук, чеснок. Они провоцируют шевелюру на рост, освобождая место для новых волос, тем самым способствуя еще большему выпадению.
Правильный уход за шевелюрой
Когда стали сильно выпадать волосы, и причина определена, важно добиться устойчивой ремиссий, то есть купировать дальнейшую предрасположенность к облысению. Для этого существуют правила ухода за ними. В чем они:
- Изменить собственный образ жизни. Бросить все вредные привычки – алкоголь, табакокурение. Постараться высыпаться. Побольше гулять на свежем воздухе, желательно отдыхать активно. Больше позитивных эмоций.
- Своевременная гигиена. Регулярное содержание головы в чистоте. Кроме общих мер, рекомендовано отводить специальные дни для массажа, питательных масок, длительного расчесывания. Последнее действие крайне важно: правильное положение волос без запутывания – залог крепких прядей.
- В первые дни после интенсивного курса лечения не рекомендовано делать сложных укладок с применением горячих фенов, щипцов, плоек. Также придется отказаться от агрессивных средств для укладки – лаков, муссов, восков.
- Если выпадают волосы у женщин по гинекологическим причинам, то важно придерживаться рекомендаций врачей. В период беременности, когда гормональный фон нарушен, выпадение неизбежно, но процедуры по восстановлению никак не должны повредить роженице и тем более малышу.
- Регулярные осмотры у врачей. Это важно, так как заниматься самолечением не зная причины выпадения прядей, значит, наносить еще больший вред. Уже не только корням, но и всему организму в целом. Предписания трихолога и дерматолога выполняются в строгом соответствии.
Словом, появление такой проблемы, как выпадение волос, сигнализирует нам о недостаточном уходе за собственной шевелюрой. Вполне возможно, мелкая неприятность имеет серьезное происхождение, о которой имеет представление только врач.
Здоровья вам и вашим волосам!
