Бывают ситуации, когда каждый день превращается в мучительные размышления, сколько еще волос выпало за сегодня. Утренние пробуждения приносят с собой страх посмотреть на подушку, чтобы не увидеть волоски, выпавшие за ночь.
Можно ли исправить ситуацию и вернуть здоровое состояние шевелюры? Конечно же, восстановить волосы можно.
Для этого необходимо действовать незамедлительно, не ожидая усугубления проблемы.
Есть огромное количество современных средств, которые помогут спасти ваши локоны.
Какие причины выпадения?
Нормальный процесс выпадения волос человека составляет до 100 волосков. Чтобы определить действительно ли вы столкнулись с проблемой, можно провести простую проверку.
Для этого нужно взять пальцами небольшую прядь и слегка потянуть. Если на руке после этого вы видите не более двух волосков, то нет причин для беспокойства, если больше - следует исправлять ситуацию.
Из-за чего же происходит выпадение волос? Выделяют множество факторов, которые влияют на возникновение этой проблемы.
Нередко причина кроется в гормонах. Так, у женщин потерю волос могут вызвать гормональные нарушения в организме, которые связаны с началом интимной жизни, беременностью или менопаузой.
У мужчин может встречаться наследственное облысение, которое передается вместе с повышенным содержанием гормона дигидротестостерона.
Несмотря на то что с наследственностью бороться сложно, восстановить волосы мужчине все же можно, если прибегнуть к современным методам борьбы с этой проблемой, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Пряди могут начать выпадать после заболеваний. Среди них стоит выделить скарлатину, грипп или другие инфекционные заболевания, которые сопровождаются повышением температуры.
При этом процесс выпадения может наблюдаться по истечении 2 или 3 месяцев после перенесения недуга. Зачастую в таком случае потеря волос прекращается сама по себе за довольно короткий срок.
Негативно сказаться на состоянии шевелюры может и вода, которую вы используете при мытье. Водопроводная вода может быть достаточно жесткой, а также содержать частицы вредных веществ, что пагубно сказывается на здоровье волосяного покрова.
Сильное выпадение может наблюдаться при хронических стрессах, депрессиях или неврозах.
Помимо вышеуказанных причин, выпадение также может быть спровоцировано:
- недостатком витаминов;
- плохим питанием;
- недостаточным снабжением кровью кожного покрова головы;
- приемом лекарств, антибиотиков или гормональных средств;
- неправильным подбором ухаживающих средств;
- наращиванием.
Восстановление волос на голове станет более простым процессом, если верно определить причину появления проблемы.
Применение «антивыпадающего» аутотренинга
Для того чтобы восстановление волос после выпадения прошло успешно можно применить один довольно необычный, но весьма результативный способ.
Не секрет, что успех какого-либо дела во многом зависит от нашего настроения и соответствующих положительных мыслей, которые формируют у нас уверенность в удачном исходе. Поэтому нужно всячески гнать от себя негативный, пессимистический настрой, даже если это непросто.
Попробуйте завести блокнот, в котором вы будете каждый день писать комплименты своей шевелюре в течение 15 минут. Описывайте их красоту, шелковистость, густоту.
Излагайте на бумаге ваше состояние от обладания столь прекрасными волосами. При этом пишите все так, будто все происходит уже сейчас, а не в будущем или прошлом. Воздержитесь также от употребления частиц "нет" и "не".
Используя такой способ несколько дней, вы сами увидите, как ваши мысли обретают положительный окрас и уверенность в успешном результате процедур, направленных на восстановление локонов. Аутотренинг в комплексе с самим лечением имеет весьма великую силу.
Как можно прекратить потерю волос
Вернуть волосы на голове можно в результате выполнения намеченного плана индивидуального курса восстановления шевелюры, который включает в себя такие действия:
- посетить врача и выяснить причины появления проблемы;
- строго соблюдать предписания врача;
- запастись терпением, не считать каждый день выпавшие волоски, не паниковать;
- мысленно настраиваться на положительные эмоции, использовать аутотренинг;
- отказаться от использования фена, плойки, утюжка, красок, пенок, лаков и прочих укладывающих средств;
- сменить свои средства по уходу за волосами на лечебные;
- использовать народные средства, помогающие восстановить объем волос;
- принимать необходимые витамины;
Лечение потери волос
Для того чтобы восстановить волосы на голове, необходимо подобрать соответствующие маски и не забывать, что лечебный курс занимает продолжительный период, поэтому регулярный лечебный уход за волосами должен стать для вас привычным делом.
Нужно учитывать, что у каждого свои особенности волосяных структур, поэтому подбирать подходящие именно вам маски придется методом проб в соответствии с вашим типом волос. Если после применения маски, вы испытываете хоть какое-то чувство дискомфорта, то, естественно, она вам не подходит.
При сильной потере волос зачастую рекомендуют маски на основе спирта, но она не подходит сухому типу волос. Хорошее действие оказывает использование лукав масках, но он имеет неприятный запах.
Поэтому используют только луковый сок, а не мякоть. А для нейтрализации запаха ополаскивают раствором с добавлением лимона или же используют духи.
Когда вы только начинаете использовать маски, призванные восстановить рост волос на голове, можете столкнуться с тем, что пряди выпадают сильнее.
Не стоит паниковать, ведь это нормальный процесс, который говорит о том, что компоненты маски стимулируют повышенное кровообращение волосяных луковиц. В результате этого поврежденные волоски отпадают быстрее. Их место займут новые и здоровые локоны.
Не стоит забывать, что большое влияние на состояние шевелюры имеет правильное питание. Проконсультировавшись с врачом, нужно составить необходимый рацион и придерживаться его со всей серьезностью.
Так, еда с содержанием протеина влияет на здоровье и рост волосков. Стоит обратить внимание также на употребление творога, фруктов, бобовых и овощей. Организм должен получать необходимое количество витаминов, кальция, железа и йода.
Соблюдение правил всех аспектов лечения восстанавливает волосы и предотвращает повторное появление проблемы. Необходимо серьезно отнестись к лечебным методам и регулярно их применять. Восстановить волосы после облысения можно только обратившись к врачу, который определит причины и назначит специальные медицинские процедуры.
Прибегаем к народным средствам
Народная медицина предлагает некоторые средства, благодаря которым прекращается процесс потери прядей. Их преимущество в том, что они не причиняют никакого вреда, доступны по цене и весьма действенны.
Хороший эффект дает использование масел, особенно репейного. Необходимо взять две столовые ложки масла, добавить пару капель лимонного сока и подогреть. Полученную смесь нанесите на волосы и закройте голову полотенцем на пару часов. Хорошо промойте шампунем, так как репейное масло очень жирное и сложно удаляется с волос.
Если использовать лопуховую маску, то вы увидите, как вырастают волосы после выпадения. Для этого измельчают корень лопуха, заливают его кипятком и варят 15 минут на небольшом огне. Далее отвар настаивается около трех часов и процеживается. После мытья используйте его в качестве ополаскивателя.
Также можно использовать настойку перца чили на водке. Настаивается смесь в течение недели, после чего используется для втирания в кожу головы. После 20 минут смывается. Маска останавливает даже наиболее сильное выпадение.
