Волосы нуждаются в постоянной уходе потому, что эта одна из основных частей внешнего вида и своеобразный показатель здоровья. Если они стали сухими, тусклыми и часто ломаются можно предположить, что в организме существует недостаток полезных веществ и витаминов.
Что нужно для волос
Для того, чтобы сделать правильный выбор необходимо разобраться в сложившейся ситуации. Для хорошего и правильного роста волос нужно, чтобы в организме были витамины:
- В9 – фолиевая кислота;
- Витамин А для волос;
- С, Е, В12;
- В7 и никотиновая кислота.
Этот перечень присутствует в витаминных комплексах,которые направлены на восстановление и поддержание волос в хорошем состоянии.
Из всех перечисленных компонентов витамин А можно использовать не только для употребления вовнутрь. Он будет действовать при применении его в маске или при добавлении в отвар их трав.
Характеристики витамина А: ретинол ацетат
По свойствам витамин А способен улучшить внешний вид волос и повлиять на из выпадение. Локоны станут красивыми, блестящими, приобретут объем.
Для того, чтобы усилить этот эффект в маску или шампунь добавляют и витамин Е. Оба эти витамина продаются в виде масляного раствора.
Нужно смешать небольшое количество приобретенного раствора и тщательно втирать его в кожу головы. Если добавлять их в шампунь или кондиционер не получиться достигнуть нужного результат. Витамины не смогут проникнуть в волос.
При посеченных и ломких кончиках волос можно обрабатывать их витаминами. Они станут более эластичными и упругими из-за воздействия масла.
Витамин А в косметических средствах
При изучении состава различных шампуней и кондиционеров можно прочесть информацию о том, что в них находится витамин А. Насколько это является верным утверждением можно выяснить только при проведения исследования.
Многие производители пишут неправдивую информацию. Но даже если в продукте и есть витамины их может быть довольно мало.
При использование этого средства большого лечебного или профилактического эффекта не будет достигаться. В масках намного больше полезных веществ. Поэтому при выборе средства обращайте внимание на отзывы и состояние волос, после использования продукции.
Чтобы использовать витамин А для волос и сохранять локоны блестящим можно приобрести его в ампулах. Но перед использованием сделайте пробу на аллергию. Капните его на кожу и понаблюдайте реакцию. Если не будет покраснений или ожога, то значит можно им пользоваться.
Особое внимание уделяйте использование любых средств в период беременности и кормления. В этот период лучше не применять витамин А, для лечения волос.
Витамин А в домашних условиях
Приобретенный ретинол для волос в ампулах добавляют в маски, отвары из трав, шампуни и кондиционеры. Но можно не заметить сильный эффект через короткое время. Этот вариант витамина А является синтетическим. Используйте его осторожно, чтобы не вызвать аллергию.
Чтобы не утруждать себя особым уходом за своей прической можно употреблять в пищу натуральные витамины. Для волос очень будут полезны:
- Морковь;
- Тыква;
- Рябина.
Из низ можно делать сок, чтобы сохранялось больше полезных веществ. Ретинола ацетат для волос находится во всех плодах растений, которые имеют красно-оранжевый оттенок. В эту группу относится и яичный желток.
Этого может не хватить. Для сбалансированного питания в рацион нужно включить рыбий жир, печень и салат из моркови, который заправляют подсолнечным маслом.
Если в вашем организме существует большая нехватка витамина А можно приобрести его для употребления в капсулах. После этого вы сможете заметить, как улучшилось состояние волос, ногтей.
При использовании витамина непосредственно на волосы нужно:
- Чтобы они были сухие, но не мытые;
- Втирать маслянистую жидкость в корни, при этом массажирую кожу головы. Прочесывать по всей длине не нужно;
- Оставлять на голове на 60 минут, можно немного меньше. Для достижения эффекта делать это не меньше 2 раз в неделю;
- Можно оставлять на ночь;
- Обязательно смыть теплой водой и шампунем;
- Курс лечения длится 2 – 3 месяца. Если лечатся луковицы — это может занять более длительный период.
Рецепты масляных масок: инструкция по применению
Существует рецепты, которые можно использовать при определенных проблемах с волосами. Все их готовят дома.
Чтобы волосы стали упругими и блестящими нужно:
- 1 столовая ложка витамина А;
- 2 столовые ложки оливкового масла.
Нужно хорошо размешать эти две жидкости. Потом втирать в корни волос и смывать теплой водой с шампунем.
Убрать сухость и ломкость волос можно с помощью:
- 1 столовая ложка витамина А;
- Не более 10 капель иланг-иланг;
- 2 столовые ложки авокадо.
Масло подогреть и смешать все ингредиенты. Голову укутать и держать около 1 часа. Обязательно смыть. Курс лечения около месяца, два раза в течение недели.
Если волосы выпадают:
- Столовая ложка лукового сока;
- Такая же доза репейного и касторового масла, витамина А и настойки перца.
Полученный раствор нужно втирать в кожу головы, не укутывать, смывать теплой водой. Чтобы избавиться от неприятного запаха используйте лимонный сок. Курс будет длиться около 2 месяцев.
От жирных волос поможет избавиться лимонный сок с витамином А. Втирать в корни и смывать водой.
Использование витамина А сможет принести результаты при правильном применении. Предпочтение лучше отдавать натуральным веществам, но при их нехватки помогут капсулы, для употребления вовнутрь.
Но перед этим лучше проконсультироваться с врачом и соблюдать рекомендованные дозировки.
