4 способа укрепления волос в домашних условиях: советы трихолога

03.09.20165190

Как же хочется всегда быть красивой, молодой, ухоженной. Как же хочется ловить восхищенные взгляды и, гордо махнув головой, идти летящей походкой. Как же хочется иметь роскошную шевелюру. И вот вы замечаете, что при ежедневной укладке волос на расческе остаются целые локоны? Вся спина и одежда в выпавших волосах? Знакомая ситуация? Тогда вам необходимо прочитать данную статью.

Здоровые волосы

Здоровые волосы — это результат правильного ухода за ними

Выпадение волос – 8 основных причин

Нормой считается потеря волос в день 60-100 штук. Новые мгновенно замещают выпавшие. Если же вдруг выпадение волос ускоряется или замедляется рост новых, это может свидетельствовать о проблеме.

Причин выпадения несколько:

  • Неправильное питание. В результате диет волосы недополучают множество важных витаминов (С, В5, В6, железо, кальций) и волосяной фолликул погибает раньше положенного срока.
  • Ослабление иммунитета. Данный факт преследует нас осенью или ранней весной — авитаминоз, как следствие ослабления организма и выпадение волос.
  • Гормональные нарушения или изменения. Снижение или переизбыток определенных гормонов в организме, отвечающих за рост волос, может повлечь за собой выпадение. Данные изменения могут происходить во время беременности, полового созревания, лактации, менопаузы. Кроме того, на изменение уровня гормонов влияет изменение в работе щитовидной железы.

  • Прием лекарств. Некоторые лекарственные препараты губительно влияют на волосяной покров.
  • Инфекционные заболевания. Причиной выпадения волос бывают различные дерматиты или аллергии.
  • Слабое кровеносное снабжение кожи головы и корней. Недостаточное снабжение сосудов кровью, может наблюдаться ослабление луковиц и выпадение волос. Это заметно при болезнях сердца или остеохондрозе.
  • Стрессы. Как говорится, все болезни от нервов. Срессы только добавляют нам седин, ломкости и выпадения.
  • Изменение температур. Холод зимой при отсутствии шапки или жара летом ослабляют наши волосы, что приводит к облысению.

Как же помочь нашим волосам стать гуще, мягче и красивее?

Как укрепить волосы в домашних условиях?

Причина выпадения установлена, необходимо приступать к лечению и укрепить волосы народными средствами. Современный мир предлагает на выбор разнообразные средства для укрепления волос. А как быть, когда проблема существует, а денег на дорогостоящие лечения нет. Предлагаем попробовать укрепить корни волос при помощи простых народных советов.

Самое первое, что необходимо сделать – пересмотреть свой рацион. Благоприятно на укрепление волосяных луковиц влияет наличие в ежедневном рационе белка и железа. Включите в список продуктов нежирное мясо, овощи и фрукты.

Далее необходимо увеличить приток крови к сосудам головы. Специалисты советуют, чтобы укрепить волосы, необходимо расчесывать их в течение дня на протяжении 15 минут сверху вниз по нескольку раз. Для данного действия, советуем купить специальную массажную расческу.

девушка расчесывает волосы

Мойте голову не более двух раз в неделю укрепляющими шампунями, с последующим ополаскиванием травяными настоями (например, тысячелистника, ромашки, шалфея) или обычной водой с соком лимона.

Проводя эти несложные действия, вы уже гораздо улучшите структуру волос. Но кроме всего вышеуказанного, необходимо использовать различные масла, маски и травы.

Как укрепить волосы в домашних условиях – зовем на помощь аптеку.

Витамины для укрепления волосяных луковиц



Решение начать прием витаминов – самое верное в борьбе за густую шевелюру. Наличие ломких, обесцвеченных волос, результат недостатка организма в витаминах.

Для быстрого роста волос, важно принимать витамин В9. Содержится он в достаточных количествах в рыбе, сыре, овощах и твороге.

Незаменимым для волос был, есть и будет витамин С, улучшая кровообращение, он стимулирует укрепление корней волос.

Для увеличения эластичности волос, следует обратить внимание на витамины группы А, их можно найти в шпинате и спарже.

Безусловно, лучший эффект произведет употребление сбалансированных витаминных комплексов.

Народные средства для укрепления волос

Народная медицина использует рецепты, проверенные еще нашими бабушками.

Представляем несколько таких несложных рецептов:

  1. Очень хорошо укрепляет волосы лук. Натрите луковицу, выжмите из нее сок и нанесите на корни волос, обернув голову полотенцем. По прошествии двадцати минут вымойте теплой водой. Для избавления от запаха, необходимо капнуть духи в воду для смыва.
  2. Хорошо спасает от выпадения волос использование репейного масла. Его наносят на корни, затем тщательно промывают голову, чтоб убрать эффект сальных волос.
  3. Хна – незаменимый помощник и натуральное средство. Для укрепления корней используется бесцветная хна. Необходимо нанести средство на корни, и тщательно вымыть волосы через двадцать минут.

Маски для укрепления волос

Огромный эффект достигается при использовании масок с использованием корня лопуха. Необходимо две ложки корня залить кипятком и варить на слабом огне полчаса. Получившийся отвар остудить, затем процедить. После мытья ополоснуть голову отваром.

Хорошо для роста волос натирание солью кожи головы.

Успехом пользуется и маска на основе коньяка: берем одну ложку коньяка, один желток, пять капель масла оливкового и одну ч. ложку мёда. Намазать голову и оставить на 30 минут. Хорошо промыть с шампунем и ополоснуть водой с лимонным соком.

Травы для укрепления волос

Травы

Травы подпитают ваши волосы необходимыми компонентами

Использование трав позволяет увеличить укрепление корней волос при выпадении. Зверобой, шалфей, крапива, бессмертник, мать-и-мачеха и другие травы используются в виде отваров для ополаскивания.

На пятьдесят процентов выпадение волос зависит от способа жизни человека. При соблюдении некоторых правил, вы навсегда забудете о проблеме облысения. Будьте очаровательны и радуйте взоры шикарной шевелюрой.